吃生牛油果的注意事项

1、消化不良的人是不能食用牛油果的,因为牛油果中含有大量的植物蛋白,不易消化。

2、生牛油果切成两半,或者榨出来的汁都要尽快吃掉,因为牛油果很容易被氧化发黑,而黑色的牛油果则会失去营养和味道。

3、对过敏体质的人来说是不能吃的,因为牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质,还有一些是异体蛋白,对敏感的人可能会产生过敏反应。

4、食用牛油果是最好不要饮用冰镇饮料,牛油果是一种比较油腻的水果,因为它富含脂肪,所以不能和冷饮或冰镇食品搭配,以免拉肚子。

牛油果切开能过夜吗

牛油果切开不能过夜,牛油果一定要即开即吃,不适宜久放,不然牛油果很快就会氧化变黄。如果牛油果切开了或者剩下一半那么就只有放进冰箱了,不过贮存的时候需要注意:一定要将果核留在果肉里面(果核的抗氧化能力要大大强于果肉),并且洒点柠檬汁以防止果肉被过快氧化,并用保鲜膜封好。

关键词: 食用牛油果 牛油果切开过夜 抗氧化能力