怎么煮栗子好吃?
步骤一：放盐浸泡。将栗子洗干净放在一碗清水中，加盐5g，浸泡30分钟，之后将栗子取出，用刀在栗子中间划个小口。
步骤二：控净水分，装盘备用。划口时要控制好力度，将栗子水分尽量放干。
步骤三：放入锅中，大火加热。凉水下锅，煮栗子的水沸腾之后，用小火加热20分钟左右。步骤四：把煮好的栗子捞出。这样煮好的栗子非常好剥。
板栗中含有丰富的蛋白质和微量元素，但是并不是所有的人都可以吃板栗，以下几种人就不适合吃板栗：第一种，体质燥热的人群不适合吃板栗，因为板栗是一种热性的食物，体质燥热者吃板栗会导致上火;第二种，产妇不适合吃板栗;第三种，糖尿病人不适合吃板栗，因为板栗中含有大量的碳水化合物;第四种，脾胃虚寒者不应该多吃板栗。
