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都知道手机玩多了对眼睛、颈椎等不好,下面这个例子恐怕会加深你的认识。

据山海视频,日前在河北邯郸,22岁女孩小路熬夜关灯玩手机后,眼部出现霰粒肿,诊断说明上写的是“左眼睑板腺囊肿”。

小路称,自己一直有熬夜关灯玩手机的习惯,经常要玩到凌晨1、2点。半年前自己就出现了霰粒肿,但因不痛不痒就没管它,后来一直也在熬夜关灯玩手机,还常吃辛辣食品,结果导致霰粒肿变大变红不得不前去就医。

手术做掉后,医生表示霰粒肿和熬夜、吃辛辣食物有关,建议自己要改变作息和饮食习惯。

据相关专家介绍,关灯看手机,眼肌持续痉挛状态近视度数会加重,接诊过一位因长期熬夜看手机的青少年,半年近视度数增长200度,正常的每年增长度数在50到100度左右。关灯长期看手机,会导致干眼症,出现眼干眼涩不适的症状。

医学博主陶勇也给出建议,①尽可能选大屏幕电子产品;②注意屏幕跟眼睛距离;③不在昏暗漆黑环境里看屏幕。

快过年了,年轻人们尽量放下手机,多和亲人朋友叙叙旧、拉拉家常、聊聊见闻。

关键词: 就出现了 饮食习惯 年轻人们